冬季来临，大家要更注重眼部健康

眼睛是我们人体非常脆弱的一个器官，紫外线照射时，位于眼表最外层的角膜会最先受到紫外线的伤害，当较长时间暴露于较强紫外线时，可引起角膜的一些病变。如必须外出时，应尽量避免强光直射眼睛。

加利福尼亚大学戴维斯分校发表在近期的《Nutrients》杂志上的一项小型随机试验发现，定期食用一小份干枸杞可能有助于预防或推迟健康中年人的老年黄斑变性（AMD）的发生。

在人40岁左右时，视网膜中的细胞就开始老化，而这种老化的加速部分恰巧是由线粒体造成的，而线粒体的作用是产生能量改善细胞功能的。

未矫正的远视屈光不正主要由近视引起，其经济负担估计为每年2020亿美元。而高度近视可能还会增加白内障、青光眼、视网膜脱离和近视眼黄斑变性等眼部病变的风险，这些还可能会导致不可逆转的视力丧失。在一些近视高发的地区，近视眼黄斑病变已被发现是导致不可逆转的失明的最常见原因。

你有不良用眼习惯吗？日常生活中，不少人都会有一些不良的用眼习惯，这些习惯不但影响视力，甚至还会引起眼部感染。快看看你有没有这些不良用眼习惯？

长时间盯着屏幕，是引起视力低下的原因，但你也许不知道，刘海长，也是诱发近视的一个因素。

前几天一则“人大代表不建议年轻人戴美瞳”的新闻上了热搜。很多人表示，这是人大代表的“瞎操心”。

都说眼睛是心灵的窗户，为了保持窗户的明亮，不少人会使用洗眼液或者上网搜寻许多“偏方”来洗眼，可殊不知这样做不但没有必要，反而可能洗出眼部疾病！

孩子的眼睛是不可再生的，一旦发生真的近视也是不可逆的，对孩子的学习生活会有很多的不便利，所以家长从小就要注意保护孩子的眼睛，特别是在寒假暑假的时候，更加要注意。

隐形眼镜早已被当代眼镜族广泛接受，同时，隐形眼镜可能对眼部造成危害，如角膜上皮损伤、感染、角膜氧摄取障碍、角膜新生血管、泪液膜的干扰以及巨乳头结膜炎等等 ， 也已经为广大配戴者所熟悉。但是，近年来，随着配戴者不断增多以及佩戴方法不合理等原因，给佩戴者的健康带来了巨大的隐患，下面我们就来看看哪些人不适合佩戴隐形眼镜，以及佩戴隐形眼镜的注意事项。

冬季由于气温干燥、室内温度过高，容易加速泪液蒸发，从而引发眼睛干涩、流泪的症状。加之如果长时间上网、玩手机，更容易加重眼睛不适。

眼睛总是干涩发痒，频繁眨眼也没用，老是想用手去揉一揉，这是为什么呢？或许了解眼睛存在发痒问题的原因可以更好的地让我们避免眼睛再次发痒，更好地保护我们的眼睛，保护好心灵的窗户。

不知道你有没有经历过这样的事情？在你视力下降时，常有家里的长辈对你说：“天天玩手机，视力怎么可能不下降。”在你躺着玩手机时，妈妈会说：“不要手机了，眼睛要瞎。”当然这是夸张的说法，但手机确实是正在危害我们的视力。

现在应该很少人会在睡前不刷刷手机了吧，睡前不看看手机，感觉做梦都不够素材。但是！关灯后长时间玩手机，小心可能不只是失眠，还有失明的可能。